Ranná rutina a disciplína – pomocníci úspechu
Obsah článku
Mimoriadny dar – plním si sny
Skoro každí má nejaký sen. Či už je to sen materiálny, alebo duchovný, stále je to sen. Mohli by sme to nazvať aj túžbou. Samozrejme v Buddhizme sa snažia vykoreniť túžby, no teraz budem pri Zemi a rád by som opísal moju cestu za mojimi snamy. Dostal som veľmi veľký dar, že Vesmír mi moje sny plní pomerne rýchlo. Od mojich 22 rokoch som si začal plniť sny. Najprv to bolo nevedomky a neskôr to začalo byť plne vedome.
Ten dar spočíva v tom, že to čo si predstavím v mojej mysli, tak sa aj splní. Samozrejme ešte v tom mám určité obmedzenia, ale to je len cvik.
Prečo je to tak? Prečo práve mne sa plnia sny už od skorého veku? Čo všetko je za tým?
Možno dobrá karma z minulých životov a možno správne nastavenie mysle. To posúďte sami. V prvom rade by som rád spomenul, že ja som neznášal čítať knihy. Je to veľmi dôležitá informácia, pretože fakt som čítal nerád a až v určitom okamihu sa to otočilo o 357 stupňov. Škola ma vôbec nebavila. Skončil som strednú odbornú školu elektrotechnickú so zameraním Automatizácia. (programovanie výťahov xixi). Išiel som na Vysokú školu do Košíc – TUKE, so zameraním na programovanie. Pred koncom druhého semestra som stadiaľ zdrhol. Prestalo ma to baviť.
Ako som odišiel z Vysokej školy, tak som prečítal moju prvú knihu v živote. Bola to kniha s názvom Robin Hood. Vždy som mal zmysel pre spravodlivosť a nemal som rád, keď boli ľudia utláčaní a vykorisťovaní, preto práve táto kniha. Táto kniha naštartovala moju čítaciu kariéru. Začal som čítať pomerne dosť často. Dostala sa mi do rúk kniha Sila prítomného okamihu od Eckhart Tolle. Vtedy som mal približne 22 rokov. Vtedy to všetko začalo. Moja myseľ sa stopla z neustáleho bezvýznamného myslenia a začala sa viacej koncentrovať.
Sila prítomného okamihu – kniha
Dostal som sa k meditácii a ešte viacej som začal svoju myseľ kontrolovať a koncentrovať na niečo užitočnejšie, ako len na rozmýšľanie o tom čo bolo včera a čo bude zajtra. Vypol som nezmyselné príbehy v mojej hlave, ktoré som si vytváral. Nemôžem tvrdiť, že mám teraz myseľ pod úplnou kontrolou či som úplne vedomý a koncentrovaný. Myslím si, že som myseľ len hrubo hmotne prečistil a viem, že sa dá ísť oveľa ďalej. Toto je len maličké percento z toho, čo všetko sa dá meditáciou a koncentráciou mysle dosiahnuť. Je to len taká malá vzorka, po ktorej už niet cesty späť, pretože viem aký to má potenciál.
Asi v 25ke som sa znova pokúsil prihlásiť na Vysokú školu. Spravil som príjmačky na Právo na Univerzite Komenského v Bratislave. V tom čase ma bavilo právo a bol som odhodlaný to vyštudovať a nastoliť právo a poriadok v tomto štáte. Pred skúškami prvého semestra som zase ušiel. Právo nebolo to, čím zažnem oheň revolúcii k lepšiemu zajtrajšku.
Prišla mi do rúk jedna krásna kniha, ktorá ma naučila myslieť. Napísal ju Napoleon Hill a volá sa Mysli a zbohatni. Knihu nemusíte využiť len na materiálne stránky života, ona funguje všeobecne na všetko. Začal som sa s touto knihou trénovať. Robil som si rôzne cvičenia a začal som to skúšať v živote. Približne v tom čase som chodil pracovať do Talianska. No nastal čas to nechať a začať sa venovať naplno podnikaniu. Presne táto kniha mi v tom pomohla.
Napoleon Hill – Mysli a Zbohatni
Mysli a zbohatni
Niekto by povedal, že sú to len hlúposti, ale ja som začal zažívať rôzne „náhody“, ktoré hovorili niečo iné. Uvediem príklad. Svoju myseľ som si nastavil, že na jarmoku spravím tržbu 1353€. Tú sumu som si len tak vybral a svoju myseľ som pred jarmokom sústredil len na to. Bol som presvedčený, že inak to nemôže ani byť. Denne som si to vizualizoval a potom tesne pred jarmokom som to pustil preč. Už som to nechal na osud. Na konci jarmoku som v aute cestou domov začal počítať peniažky a tržba do centu sedela stou akú som mal napísanú na papieri.
Až ten moment ma uistil, že myseľ vie byť veľmi prospešná, ak sa využije správne. Vesmír mi ukázal, že toto je cesta po ktorej mám ísť, ale nebude to také jednoduché, ako začiatočnícke šťastíčko, ktoré mi ukázalo nádherný trik s vysnívanou tržbou.
Treba odstrániť zlé vzorce
Prvá brzda v mojej kariére za úspechom boli staré vzorce, ktoré ma odkláňali od hojnosti. Síce sa mi podarilo rozpumpovať moju vysnívanú reštauráciu, kde som veľmi rád varil pre ľudí, ale zarobené peniažky ma vždy rýchlo opustili. Kde je chyba? Však myslím podľa knihy, čistím si myseľ, meditujem a peniažky si aj tak utekajú veľmi rýchlo preč. Nebolo to zlým hospodárením, pretože mňa otec naučil finančnú gramotnosť a už od detstva som vedel správne hospodáriť s peniazmi.
Začal som pátrať sám v sebe, kde nastala chyba. Prišiel som na zaujímavý koncept. Asi od 12stich rokov som počúval Punkovú hudbu a radil som sa do Punkovej subkultúry. Ďakujem za to obdobie, pretože mi dalo do života krásne pohľady na svet. No až pri mojom bádaní som zistil, že niektoré punkové názory na peniaze spôsobujú, že peniažky od omňa utekajú. Často sa v piesňach spieva o špinavých prachoch o tom, že peniaze sú zlé a stovky podobných výrokov, ktoré boli vo mne tak hlboko zakorenené, že som sa už ani nemohol čudovať, že peniaze stále ušli preč.
Punkové časy – fotka s lídrom skupiny SPS
Začal som to prečisťovať a snažil som sa do seba vložiť nové vzorce typu: Peniaze sú najväčší prostriedok k dosiahnutiu mojich cieľov. Peniaze sú prostriedok ku oslobodeniu sa od štátu. Peniaze sú prostriedok. Trvalo to pomerne dlho, dokým sa tieto moje vzorce ukotvili hlboko vo mne, ale teraz už viem, že peniaze sú výborný prostriedok.
Matej s čírom – punkové časy
Niečo treba obetovať
Aj keď sa mi podarilo odstrániť vzorce, aj tak to nebola len prechádzka. Bolo treba obetovať môj čas. Veľa krát sa mi stalo, že pracujem aj 17 hodín denne, aby bolo všetko, ako má byť. Keď sa staval klub (Montego klub) a bolo týždeň do otvorenia, tak vo mne bolo také nadšenie a taká energia, že som prekračoval fyzické hranice spánku.
Je dôležité spomenúť, že sme nestíhali s dokončovaním a bolo treba pracovať viacej, ako inokedy. Posledné dni pred otvorením som spával v klube približne jednu hodinu a potom pokračoval v práci. Únava bola, ale energia z toho, že to chcem dokončiť ma hnala dopredu a mal som dostatok energie ísť s hodinovým spánkom. Stihli sme to a včas sme otvorili.
Môj splnený sen. Mať club a robiť pre ľudí koncerty. Vypredaný club na Kaliho
Veľa krát som musel svoj čas či spánok obetovať, aby som pokročil v mojich materiálnych snoch. S odstupom času som si povedal, že si už nebudem dávať šibeničné termíny, aby som mal na dokončovanie vecí viacej času a tým pádom aj oddychu. No niekedy tam obeta musí byť.
Ranná rutina – najväčší pomocník
Ako som viacej začal čítať knihy, tak aj moje ciele sa trošku prehodnotili. Vždy tam bolo aj to materiálne, ale začal som mať aj viacej spirituálnejšie ciele. Chcel som si viacej trénovať myseľ, chcel som viacej cvičiť, chcel som viacej čítať, chcel som meditovať. Hľadal som na tieto moje aktivity správnu dobu a prišiel som na to, že pre mňa je najlepšie ráno. Začal som vstávať o 2 hodiny skôr, ako by som vstával, keď som šiel len do práce. Už to praktizujem približne 7 rokov a je to najlepšie rozhodnutie aké som mohol spraviť.
Ráno vstanem o 4:45 (niekedy o 5:05). Spravím strečingovú rozcvičku celého tela a poumývam sa. Uvarím si čaj, ktorý si vychutnám bez mobilu, knihy alebo iného rozptýlenia. Len Ja a čaj. Prečítam pár strán z knihy a idem meditovať. Meditujem približne hodinu a desať minút. Potom nasledujú raňajky presne o 7mej ráno a deň sa môže začať. Deň čo deň to mám takto dookola. A práve tieto ranné okamihy, ktoré venujem len sebe, ma najviac posúvajú vpred. Každým dňom ma meditácia viacej stišuje.
Posledný rok som poľavil v rannej rutine cez víkendy. Dovolím si cez víkend vstať o 6:00 hah Cez víkend nemeditujem, aby toho nebolo už veľa. Keď som na cestách, tak tiež som v obmedzenom režime rannej rutiny. Ranná rutina je pre mňa veľmi dôležitá v posúvaní sa vpred. Nie je to len nudný stereotyp, pretože ja to robím s láskou a veľmi rád. Nie je tam žiadne premáhanie sa či nútenie sa do vstavania. Vstanem, cvičím, čajíčkujem a meditujem tak prirodzene, ako je prirodzené bytie na Zemi.
Ranná rutina – ranná meditácia
Ostatné rutiny
Ranná rutina má svoje čaro, ale rutinu je dobré vkladať do rôznych činností počas dňa či večer pred spaním. Je známe, že ak niečo robíte 21 dní pravidelne, tak sa vytvorí zvyk a potom danú vec už robíte prirodzene. Už sa nemusíte do ničoho nútiť, ide to úplne samé. Napríklad ak budete po dobu 21 dní čítať každý večer o 18:00 knihu, tak sa Vám vytvorí zvyk a vy to potom budete z ľahkosťou praktizovať každý deň. Telo samé vycíti, že už je čas čítania.
Moja večerná rutina je zhodnotiť si deň. Sebareflexia. Spomeniem si na udalosti, ktoré sa mi páčili počas dňa, ale aj na tie, ktoré som mohol vykonať lepšie. Spomeniem si čo som cez deň povedal zle, alebo kde som zle myslel. No spomeniem si aj čo som vykonal dobre a kde som dobre myslel. Pochválim sa. Potom nasleduje meditácia v ľahu, kde si preskenujem celé telo. Každú jednú časť svojho tela sa snažím cítiť. Snažím sa cítiť, ako mi bije srdiečko a, ako mi tečie krv v žilách. Snažím sa cítiť tú moju energiu a hlavne sa snažím byť v tele, nie len v mysli.
Po tejto krátkej desaťminútovej meditácii poďakujem za deň. Poďakujem, že mám kde spať a mám čo jesť. Poďakujem za všetkých priateľov aj nepria..učiteľov. Poďakujem za rodinu a následne začnem prijať všetkým bytostiam, aby boli šťastné a zdravé. Poprajem im nech sú v láske, hojnosti a mieri. Otočím sa na bok a hneď zaspím.
Z cesty sa dá ľahko zísť
Je to všetko krásne, ale netreba zabúdať, že veľmi ľahko sa z dobrých zvykov dá zísť. Preto tu prichádza disciplína. Naša myseľ začne vymýšľať, že dnes sa mi nechce a keď tomu uveríme, tak zbohom dobré zvyky. Ak na tie dobré zvyky potrebujeme 21 dní, tak na tie zlé nám stačia úplne tri dni a myseľ začne útočiť viacej a viacej. Dnes nejdem cvičiť, dnes sa mi nechce. Dnes vynechám meditáciu, radšej si pospím a takto nás naša myseľ začne pokúšať a je tam veľmi tenká hranica. Ak ju začneme poslúchať, tak veľmi ľahko sa z ulice „Niekedy„ stane adresa „Nikdy„.
Disciplína
Preto pri dosahovaní cieľov, či sú už materiálne alebo duchovné, je potrebná disciplína. Práve disciplína nám slúži, aby sme neklesli na morálke a napredovali svoje sny. Napríklad pri meditácii je dôležitá pravidelnosť a najlepšie je aj dodržať aj čas meditovania. Možno to nie je také dôležité, keď už ste majster, ale ja, ako lajk, to považujem pre mňa za dosť dôležité. Takisto pri cvičení v posilke je potrebná disciplína. Alebo pri bojových športoch, v práci a všade, kde chcete niečo dosiahnuť.
Chodil som na komunistickú internátnu školu aj keď už nebol komunizmus. Internát bol dosť prísny a tam nás trénovali v disciplíne čo sa mi vtedy javilo, ako najväčšia hlúposť. No teraz to viem už oceniť, pretože s disciplínou nemám problém. Samozrejme píšem o disciplíne, ktorá pomáha mojej osobe. Nie o takej slepej disciplíne, ktorou nás chcú kŕmiť, aby sme boli poslušní.
Úspechom je byť disciplinovaný práve vtedy, keď nás naša myseľ začne presviedčať o tom, že sa nám nechce. Vtedy je potrebné to rozpoznať a myseľ neposlúchnuť. Môžu prísť tie najlepšie výhovorky podložené tými najlepšími argumentami, ale treba to zhodnotiť a keď to je len myseľ, tak treba ísť ďalej. Neposlúchnuť ju. Disciplína je vtedy na mieste.
Takisto ak napríklad sa vzdáte nejakej závislosti či už je to alkohol alebo drogy, tak aj tam treba mať určitú disciplínu. Pretože ak si myslíte, že už máte niečo za sebou, tak vesmír Vás veľmi rád vyskúša a práve v tých najťažších životných okamihoch Vám môže ponúknuť pohár vína na upokojenie, alebo šľuk z trávy na lepšie myslenie. Myseľ to hneď využije a začne to považovať za správne a bude Vás chcieť aj po 5tich rokoch abstinencie presvedčiť, že jeden pohár môžeš. Neverte jej! Treba myseľ len prekuknúť a byť disciplinovaný.
Väčšina našich problémov vzniká práve z bujarej mysle, ktorá nás o niečom presviedča, či na niečo nahovára. Vždy keď niečo myseľ vymyslí, tak to treba preskúmať, či to tak je. Či to nie je len ďalšia vesmírna skúška. Ak sa jej to podarí, tak neviňte sa za to. Zlyhanie neznamená koniec sveta. Niekedy je veľmi ťažké byť disciplinovaný.
Sny sa plnia, keď spravíte prvý krok
Možné problémy na ceste za úspechom
Vytvoril si rôzne rutiny, si disciplinovaný, ale aj tak sa ti nedarí? Čím to môže byť? Vesmír funguje podľa určitých zákonov. Keď sa dodržujú, tak sa človeku darí o čosi lepšie, ako keď ich nedodržujete. Spomeniem zopár vesmírnych zákonov a aj zopár najväčších bŕzd úspechu:
Závisť – brzda úspechu
Lakomosť – brzda v hojnosti
Dáš = dostaneš!
Ohováranie (ubližovanie slovom)
Ubližovanie (fyzické či psychické)
Kradnutie – berieš, bude ti zobraté
Súdenie, posudzovanie
Ponižovanie
Čo robíš druhým – druhí budú robiť tebe
Čo vidíš na ľuďoch (či dobré, alebo zlé) – tým sám disponuješ
Môžeš myslieť, ako len chceš. Môžeš si vytvárať rutiny či byť disciplinovaný, ale ak si sa našiel v týchto vlastnostiach, tak niekde sa to odzrkadlí časom.
Úspech či hojnosť sa nemusia dostaviť aj vtedy, ak má človek okúsiť biedu, ako následok karmy z minulých životov. No tu si nie som úplne istý, či sa to vzťahuje na celý život. Pretože ak si karmu odčiníme, tak sa podľa mňa aj toto môže prekonať, ale pri tejto téme sa nejdem viacej vyjadrovať, lebo to by boli len dohady, ktoré neviem potvrdiť.
Ždiar – ranné čítanie a výhľad na Tatry
Na záver by som ešte dopísal, že to čo platí na mňa, nemusí platiť na Vás. Vždy je najlepšie skúmať svoj život a skúšať, ako veci fungujú. Nie je dobré, len slepo ísť za niečim, čo niekto napísal. Nie som žiadny učiteľ, mentor ani nič podobné. Som len obyčajný chalan, ktorý veľmi rád skúma svoj život a snaží sa ho pretvoriť na niečo nádherné. Jediné čo chcem, mojim písaním docieliť je to, že to u mňa funguje, ako terapia. A „náhodou„ ak sa niekto v tom nájde, tak to bude super. Ak sa však v tom nikto nenájde, tak stále je to písané hlavne pre mňa, aby som nezabudol, že nie vždy to je med lízať!
Nech sú všetke bytosti sveta šťastné,
s láskou Mateo